Uscire dalla routine: 100 idee per combattere il blocco creativo

1. Vai a fare una passeggiata.

2. Chiama la tua terza migliore amica.

3. Scrivi una lettera a te stesso di tre anni fa.

4. Vai in biblioteca.

5. Prendi in prestito un libro su un argomento completamente nuovo per te.

6. Fai una lista dei cibi che ti piacciono.

7. Prendi alcuni pastelli colorati e disegna. Senza aspettative.

8. Ascolta l'Ouverture in Re Maggiore. Di Bach. Ovviamente.

9. Vai in un ristorante di lusso. Da solo/a.

10. Rovista nella vecchia scatola delle foto. Wow, quei maglioni di allora!

11. Taglia una rivista e crea un collage.

12. Medita!

13. Prenota un corso creativo. La ceramica è più figa di quanto pensi!

14. Visita un museo. Non fare foto.

15. Fai un esperimento mentale: Cosa faresti adesso se avessi €40.35 milioni sul conto?

16. Vai al mercato settimanale. Compra una verdura che non conosci ancora.

17. Stai a piedi nudi in un prato.

18. Siediti in un bar e osserva la gente.

19. Scrivi tre cose che stanno andando bene nella tua vita in questo momento.

20. Gioca a un gioco creativo come Pictionary o Story Cubes.

21. Cerca su Google quanto dista da casa tua l'Hotel Pachers Inspiration.

22. Vai in cantina e fai un po' di pulizia. Finalmente!

23. Lascia tutto. Sdraiati a terra. Non fare nulla per 10 minuti.

24. Fai una ricerca approfondita su Wikipedia su un argomento strano: l'allevamento di lumache o qualcosa del genere.

25. Memorizza qualcosa. Come una poesia medievale, per esempio.

26. Cammina all'indietro.

27. Chiama zia Maria, zio Giorgio o la nonna e chiedi: Cosa faresti ripetutamente?

28. Porta fuori le vecchie bottiglie di vetro.

29. Impara il Saluto al Sole. Se lo conosci già: Fanne 20.

30. Accarezza un animale peloso.

31. Riorganizza la tua scrivania.

32. Svegliati prima dell'alba domani.

33. Vai a fare un'altra passeggiata.

34. Cerca il significato di "disponibilità emotiva".

35. Dai un'occhiata al centro storico di Bressanone/Alto Adige su Google Maps.

36. Ordina le calze per grado di bucherellatura.

37. Vai al vivaio e compra qualcosa di verde.

38. Invita il simpatico vicino a prendere un caffè.

39. Cuoci una torta in anticipo. Con mele e cannella. A tutti piace!

40. Bevi un bicchiere d'acqua. E un altro.

41. Guarda un documentario noioso.

43. Rifletti su perché potrebbe mancare il numero 42.

44. Alzati. Scuotiti. Forte!

45. Lavora a maglia qualcosa di carino.

46. Lavora all'uncinetto! È ancora più facile che lavorare a maglia.

47. Impara una frase in ladino.

48. Fai 20 squat.

49. Pensaci: cosa consiglieresti agli altri nella tua situazione?

50. Bevi il prossimo caffè senza zucchero.

51. Massaggia i lobi delle orecchie.

52. Fai shopping. Nel tuo armadio.

53. Fai il bagno. O la doccia.

54. Fai la doccia con acqua fredda.

55. Crea un moodboard.

56. Scopri perché i tirolesi congelano i loro alberi di mele.

57. Prepara il pane. Senza banane!

58. Datti una pacca sulla spalla.

59. Di' "sì" a tutto e a tutti per un giorno.

60. Suona uno strumento musicale.

61. Se non ne hai uno: canta una canzone!

62. Pensaci all'Impero romano.

63. Immagina: e se non avessi più paura?

64. Chiedi all'anziana collega di cui non vai matto/a la sua opinione. Perché no.

65. Prenota la prossima vacanza. Qui, per esempio.

66. Pittura le unghie dei piedi. Sì, anche se sei un uomo.

67. Guarda il cielo aperto. Cosa vedi?

68. Pulisci la finestra.

69. Considera quale punto aggiungeresti a questa lista.

70. E allora?

71. Dai, dimmi!

72. No?

73. Va bene, riprendo io.

74. Non vorresti...?

75. Va bene! Calmati.

76. Respira dentro. E fuori per il doppio del tempo.

77. Ascolta dentro di te.

78. Scrivi cosa ti sussurra la tua voce interiore.

79. A seconda di ciò che ti dice: incoraggiala o falle una risata.

80. Vai a fare una passeggiata. Sì, di nuovo!

81. Scrivi una lettera d'amore al tuo io futuro.

82. Concediti un nuovo taglio di capelli.

83. Mangia una mela. Possibilmente biologica. Possibilmente dell'Alto Adige.

84. Lamentati, impreca, urla o piangi - lascia uscire tutto!

85. Inizia a tenere un diario.

86. Alzati. E mettiti in piedi su una gamba.

87. Pensa: e se tutto andasse bene?

88. Metti un timer per 3 minuti. E ora: sorridi. Fino a quando non suona!

89. Leggi il tuo libro preferito. Per la trecentesima volta.

90. Prova con il "vestirsi di dopamina".

91. Fatti raccontare una barzelletta brutta.

92. Concentrati sui muscoli della mascella. Rilassali!

93. Ricorda i tuoi sogni d'infanzia. Riattivali!

94. Abbraccia un'altra persona. Forte e a lungo.

95. Non guardare i social media per 24 ore.

96. Ancora meglio: spegni il tuo smartphone.

97. Annusa un limone. E poi mordici dentro!

98. Dì a te stesso quanto sei fiero/a di te.

99. Prenota la tua pausa al Pachers.

100. Vai a fare una passeggiata.